ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ: Ραντεβού στο Παρόν.

Μεταμορφωτικό σεμινάριο-εργαστήριο Προσωπικής Ανάπτυξης, με τον Αθανάσιο Στεργίου.

Το εσωτερικό παιδί είναι το μέρος του εαυτού μας που φέρει τις πιο βαθιές αναμνήσεις και συναισθήματα από την παιδική μας ηλικία. Η "θεραπεία του εσωτερικού παιδιού" αναφέρεται στην επανασύνδεση με αυτό το τρυφερό, ευάλωτο κομμάτι του εαυτού μας, που συχνά μένει παραμελημένο ή πληγωμένο μέσα στις διαδρομές της ζωής μας. Αυτό το κομμάτι μπορεί να μας καθοδηγήσει σε μία ζωή γεμάτη αυθεντικότητα, ελευθερία, και γαλήνη, αν του επιτρέψουμε να θεραπευτεί και να ενσωματωθεί με αγάπη στην ενήλικη προσωπικότητά μας.

Σε αυτό το σεμινάριο-εργαστήριο, που θα πραγματοποιηθεί σε δύο μέρη, θα ανακαλύψουμε μαζί:

• τι είναι το εσωτερικό παιδί,

• πώς επηρεάζει τη ζωή μας,

• πώς επηρεάζει τις σχέσεις μας,

• πως μπορούμε να έρθουμε σε επαφή μαζί του, και

• πως να δημιουργήσουμε μια απελευθερωτική και θεραπευτική σχέση στοργής, συμπόνιας, και αγάπης με τον ίδιο μας τον εαυτό.

  
  

Το πρώτο μέρος, που θα γίνει τη Δευτέρα 4 Νοεμβρίου, θα είναι εισαγωγικό, και θα αναφερθούμε σε θεμελιώδεις θεωρίες, τεχνικές και πνευματικές προσεγγίσεις που θα μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε τη σημασία της σύνδεσης με το εσωτερικό μας παιδί.

ΔΗΛΩΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΕΔΩ

Στο δεύτερο μέρος, την Τετάρτη 13 Νοεμβρίου, θα μπούμε σε ένα πρακτικό και βιωματικό εργαστήριο. Θα μάθουμε πώς να εντοπίζουμε τις πληγές που έχουμε από την παιδική μας ηλικία και πώς να τις θεραπεύουμε μέσα από καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ασκήσεις συναισθηματικής αποδοχής και τεχνικές επανεπεξεργασίας τραυμάτων. Μέσα από αυτές τις πρακτικές, θα ανοίξουμε τον δρόμο προς την ψυχολογική και πνευματική ελευθερία.

"Δεν είμαστε υπεύθυνοι για ό,τι μας συνέβη ως παιδιά, αλλά είμαστε υπεύθυνοι για τη θεραπεία των πληγών αν θέλουμε να προχωρήσουμε."

— John Bradshaw

Το να αγκαλιάσουμε και να έρθουμε σε αληθινή επαφή το εσωτερικό μας παιδί είναι μία από τις πιο απελευθερωτικές και ενδυναμωτικές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει κάποιος. Τα παλιά τραύματα, οι περιοριστικές πεποιθήσεις και οι αρνητικές εμπειρίες που κουβαλάμε από το παρελθόν μπορούν να μας εμποδίσουν να ζήσουμε τη ζωή μας με αυθεντικότητα και χαρά. Μέσα από αυτήν τη διαδικασία, μπορούμε να ανοίξουμε τον δρόμο για να ζήσουμε πλήρως, χωρίς τον φόβο, την ντροπή και τις αμφιβολίες που συχνά συνοδεύουν τις παιδικές πληγές.

Εάν κι εσύ:

• φοβάσαι να εκφράσεις τα αληθινά σου συναισθήματα,

• δυσκολεύεσαι να εμπιστευτείς και να συνδεθείς βαθιά με τους άλλους,

• νιώθεις συνεχώς ότι δεν είσαι "αρκετός/ή",

• νιώθεις ότι έχεις χάσει τη σύνδεση με τον αληθινό σου εαυτό,

• νιώθεις ότι κουβαλάς συναισθηματικές πληγές από την παιδική σου ηλικία,

• δυσκολεύεσαι να αισθανθείς χαρά,

• νιώθεις ότι παλεύεις με ανεξήγητα συναισθήματα, ή

• αισθάνεσαι ότι υπάρχει κάτι μέσα σου που χρειάζεται θεραπεία και αγάπη,

  
  

τότε αυτό το εργαστήριο είναι για σένα.

ΚΡΑΤΗΣΕ ΤΗ ΘΕΣΗ ΣΟΥ ΕΔΩ

"Η θεραπεία του εσωτερικού σου παιδιού είναι ο δρόμος για να ανακαλύψεις τον αυθεντικό σου εαυτό, πέρα από το τραύμα και τις πληγές του παρελθόντος."

— Louise Hay

Είναι μία πνευματική και προσωπική επανάσταση που μπορεί να αλλάξει ριζικά τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου και τη ζωή σου.

Οφέλη μετά το πέρας του σεμιναρίου:

• Θα μάθεις πώς να ασκείς αυτοσυμπόνια, να αγκαλιάζεις τις ατέλειές σου και να συγχωρείς τον εαυτό σου για τα λάθη του παρελθόντος.

• Θα ξαναβρείς τη χαρά που πιθανώς έχεις χάσει, καθώς θα συνδεθείς με το αληθινό, αθώο και αυθεντικό σου "εγώ".

• Θα κατανοήσεις ποιες παιδικές πληγές συνεχίζουν να επηρεάζουν τη ζωή σου και πώς αυτές συνδέονται με τις σημερινές σου προκλήσεις.

• Καθώς θεραπεύεις το εσωτερικό παιδί, οι σχέσεις σου με τους άλλους γίνονται πιο υγιείς και αυθεντικές, επειδή η αντίδρασή σου στις προκλήσεις γίνεται πιο ώριμη και ισορροπημένη.

• Απελευθέρωση από περιοριστικές πεποιθήσεις και συναισθηματικά εμπόδια που κρατούν πίσω την ανάπτυξή σου, απελευθερώνοντας τον αυθεντικό σου εαυτό.

• Βαθιά αυτογνωσία και συνειδητοποίηση για το ποιος είσαι πραγματικά, πέρα από τραύματα και περιορισμούς.

• Νέα πνευματική οπτική για τη ζωή, ενισχύοντας την πίστη στον εαυτό σου και την ικανότητά σου να δημιουργήσεις τη ζωή που επιθυμείς.

• Επαναφορά της Φυσικής Δημιουργικότητας και Ικανότητας να βλέπεις τον κόσμο με φρέσκια ματιά. Η παιδική φαντασία και ευρηματικότητα σταδιακά επανέρχονται, δίνοντάς μας νέα εργαλεία για την επίλυση προβλημάτων και την καλλιέργεια των ταλέντων μας.

Η έννοια του "εσωτερικού παιδιού" έχει τις ρίζες της στην ψυχολογία και αναπτύχθηκε από ψυχοθεραπευτές και ψυχαναλυτές που ασχολήθηκαν με την επιρροή των παιδικών τραυμάτων στην ενήλικη ζωή. Ένας από τους πρώτους που ασχολήθηκαν με αυτό το θέμα ήταν ο Carl Jung, ο οποίος ανέπτυξε τη θεωρία του "Αιώνιου Παιδιού" (Puer Aeternus). Ο Jung θεωρούσε ότι μέσα σε κάθε άτομο υπάρχει μια αρχέτυπη μορφή του παιδιού, που φέρει τις ελπίδες, τα όνειρα και τη δημιουργική δύναμη, αλλά και τις πληγές και τα τραύματα της παιδικής ηλικίας.

Ο όρος "εσωτερικό παιδί" έγινε πιο διαδεδομένος μέσα από τη δουλειά του John Bradshaw, ο οποίος στις δεκαετίες του 1980 και 1990, ανέπτυξε την ιδέα της θεραπείας του εσωτερικού παιδιού ως μέρος της ψυχολογικής και συναισθηματικής αποκατάστασης [Homecoming: Reclaiming and Healing Your Inner Child (1990)].

Η θεραπεία του εσωτερικού παιδιού σαν έννοια εδώ αλλά και στην εισήγηση αναφέρεται ως:

• το να έρθουμε σε επαφή και να επανασυνδεθούμε με τα συναισθήματά μας,

• να αναγνωρίσουμε πληγές από την παιδική μας ηλικία,

• να εργαστούμε πάνω σε αυτές στα πλαίσια της Αυτογνωσίας και της Προσωπικής Ανάπτυξης,

• να έρθουμε πιο κοντά στην εσωτερική γαλήνη,

• να αποκτήσουμε εργαλεία για να υποστηρίξουμε την αυτοθεραπεία μας σε ένα εσωτερικό επίπεδο.

• και όχι ως ψυχοθεραπευτική διαδικασία ή/ και θεραπεία ψυχοπαθολογικών ή/και νευρωτικών περιστατικών για τα οποία θα πρέπει να απευθυνθούμε σε ειδικό ιατρό.

  
  

Καθώς ανακαλύπτουμε τις πληγές του παρελθόντος και τις θεραπεύουμε, απαλλάσσουμε τον εαυτό μας από το βάρος των τραυμάτων και ξαναβρίσκουμε την αυθεντική χαρά και ελευθερία. Η διαδικασία αυτή μας επιτρέπει να ζούμε με μεγαλύτερη αλήθεια, αυθεντικότητα και ενσυναίσθηση τόσο προς τον εαυτό μας όσο και προς τους άλλους.

ΚΛΕΙΣΕ ΤΗΝ ΘΕΣΗ ΣΟΥ ΤΩΡΑ

Σε προσκαλούμε να συμμετάσχεις σε αυτό το μοναδικό ταξίδι αυτογνωσίας, το οποίο θα σε βοηθήσει να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου και να ανακαλύψεις τη δύναμη που έχεις μέσα σου για να ζήσεις μια ζωή γεμάτη νόημα, ειρήνη και ευτυχία.

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί online μέσω Zoom, ξεκινώντας στις 4 Νοεμβρίου στις 22:00. Μην το χάσεις!

Το σύνολο του περιεχομένο του www.coachofheroes.com έχει ενημερωτικό χαρακτήρα. Σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί ιατρικό περιεχόμενο ή εργαλείο διάγνωσης ή θεραπείας. Οι πληροφορίες που περιέχονται σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν την κλινική εξέταση, την ιατρική διάγνωση, τη θεραπεία, τα φύλλα οδηγιών των φαρμάκων, τις συμβουλές ή τις οδηγίες του γιατρού σας. Στις περιπτώσεις που υπάρχουν απορίες πάνω στα θέματα που αναπτύσσονται στην ιστοσελίδα ή κάποιο ζήτημα που σας αφορά, θα πρέπει άμεσα να επικοινωνήσετε ή να επισκεφτείτε τον θεράποντα ιατρό σας.