ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ "Τέλος"!

✔ 4ωρο Workshop Προσωπικής Ανάπτυξης με τον Αθανάσιο Στεργίου Τετάρτη 22/1 στις 20:00 Α' Μέρος ΔΩΡΕΑΝ ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ & Κυριακή 2/2 στις 19:00 Β' Μέρος (το 'Α ΜΕΡΟΣ πλέον σε μαγνητοσκόπηση).

Αυτή τη φορά, μην το αναβάλλεις !

Για Συμμετοχή στο πρόγραμμα κλικ εδώ

Εσύ; Πόσο αναβλητικός / ή είσαι ;!

• "Ο Ninja της Απόφασης" ;

• "Ο Σχεδόν-Πάντα-Στην-Ώρα Του" ;

• "Ο Μάστερ του 'Πρώτα ο Καφές' " ;

• "O Βασιλιάς των Εκκρεμοτήτων";

• "Ο Σουλτάνος του 'Αύριο' " ;

Κάνε το τεστ εδώ ! *Στο τέλος της σελίδας θα βρεις & 6+1 Συμβουλές !

Η αναβλητικότητα είναι ένα από τα πιο συνήθη προγράμματα "αυτο-σαμποτάζ" που τρέχουν μέσα μας. Ένας "Κλέφτης Ονείρων". Η Μαύρη Βασίλισσα της Εσωτερικής μας Σκακιέρας.

Είναι ακριβώς το στοιχείο που μας στερεί να ζήσουμε τους στόχους και την ζωή που εμείς θέτουμε και θέλουμε για εμάς. Αν κι εσύ δυσκολεύεσαι να νικήσεις:

• το «ξεκινάω από αύριο»,

• το «από Δευτέρα», και

• την όποια αναβολή υλοποίησης των δικών σου στόχων και ονείρων,
  

Τότε, αυτό το σεμινάριο είναι για σένα (και καλό θα ήταν να μην το αναβάλλεις)

ΔΗΛΩΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ !!

Τι θα συζητήσουμε:

• Τι είναι η αναβλητικότητα

• 20+ πηγές που την τροφοδοτούν

• Οι λόγοι που μας εξυπηρετεί και πως θα τους αναπλασιώσουμε

• Τι μας στοιχίζει

• 30+ τρόποι και τεχνικές για να την ξεπεράσουμε

• Διαλογισμός συνάντησης με τον νέο σου εαυτό

Σε ποιους απευθύνεται:

Το σεμινάριο απευθύνεται σε εσένα που θέλεις:

• Να καταλάβεις πότε και γιατί αναβάλλεις,

• Να απελευθερωθείς από αυτήν, και

• Επιτέλους να υλοποιήσεις τους στόχους και τα όνειρά σου.

Τι Οφέλη θα έχεις στο τέλος του σεμιναρίου:

• Ένα διαφορετικό και πολύ πιο ωφέλιμο τρόπο αντίληψης της ζωής.

• Θα μπορείς να αναγνωρίσεις τους λόγους της αναβλητικότητάς σου.

• Θα μάθεις καλύτερα τον εαυτό σου.

• Θα μάθεις πως λειτουργεί και γιατί σου οφείλεις να την νικήσεις.

• Θα μάθεις τρόπους να την διαχειρίζεσαι και να την τιθασεύσεις.

Για Συμμετοχή στο Βιωματικό Σεμινάριο κλικ εδώ

6+1 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ !

Γιόρτασε τα μικρά σου βήματα σαν μεγάλα κατορθώματα

Μόλις έκανες αυτό το ένα push-up; Γιόρτασέ το σαν να έτρεξες μαραθώνιο! Οι μικρές νίκες είναι καύσιμο για τις μεγαλύτερες.

Βάλε στο παιχνίδι το “αντίπαλο εγώ”

Φαντάσου ότι υπάρχει μια άλλη εκδοχή του εαυτού σου, εκείνη που δε χάνει ευκαιρία. Φαντάσου αυτόν τον τύπο/τύπισσα να σε ξεπερνάει, να κάνει πράγματα που θα έκανες εσύ και να ανεβάζει φωτογραφίες με #winning. Θα τον αφήσεις να σου κλέψει τη δόξα; Δεν νομίζω!

Προσποιήσου ότι είσαι σε reality show

Φαντάσου ότι σε παρακολουθούν κάμερες. Είσαι ο πρωταγωνιστής μιας εκπομπής για την αυτοβελτίωση και το κοινό περιμένει να σε δει να προοδεύεις. Θα απογοητεύσεις το κοινό σου ή θα κερδίσεις το βραβείο του πιο παραγωγικού; Οι θεατές περιμένουν να δουν πότε επιτέλους θα κάνεις το επόμενο βήμα. Μην τους απογοητεύσεις!

Φτιάξε έναν «κουβά τρόμου»

Σημείωσε όλες τις δουλειές που αποφεύγεις σε μια λίστα, τον «κουβά τρόμου». Κάθε μέρα, τράβα τυχαία μία δουλειά και κάνε τη χωρίς σκέψη. Η τυχαιότητα μειώνει την πίεση και σου επιτρέπει να δράσεις χωρίς υπερανάλυση.

Ακύρωσε τη σύγκριση

Σταμάτα να σκέφτεσαι πώς «όλοι οι άλλοι τα καταφέρνουν». Η αναβλητικότητά σου δεν είναι έγκλημα κατά της ανθρωπότητας. Αντί να σε κατηγορείς, δες τον εαυτό σου σαν έναν φίλο που χρειάζεται βοήθεια. Ξεκίνα με μικρές νίκες και πες «Καλά το πας, φιλαράκι!».

Πρόσλαβε τον εσωτερικό σου λογιστή

Κάνε λογαριασμό του «κόστους της αναβλητικότητας». Πόσες ευκαιρίες χάνεις; Πόσα κιλά (ή projects) προστέθηκαν λόγω αναβολής; Φαντάσου τον εαυτό σου σαν επιχείρηση που πρέπει να ισοσκελίσει τα έσοδα και τα έξοδα. Θα αφήσεις το «αναβλητικό σου χρέος» να μεγαλώνει;

Το «Μπράβο μου» σύστημα

Για κάθε μικρό βήμα που κάνεις, επιβράβευσε τον εαυτό σου. Έγραψες δύο γραμμές στο email που αναβάλλεις από το 2019; Φάε ένα μπισκότο. Ξεκίνησες γυμναστική; Δες μια σειρά. Κάνοντας την προσπάθεια παιχνιδάκι, ο εγκέφαλός σου θα αρχίσει να το περιμένει με ανυπομονησία.

Η αναβλητικότητα δεν είναι απλά συνήθεια. Είναι τέχνη στο να αποφεύγεις την ουσία της ζωής σου. Αλλά τώρα ξέρεις: μπορείς να την ξεφορτωθείς με λίγο χιούμορ, λίγη αυτογνωσία και μια καλή δόση δράσης.